스트레스관리1 긍정 심리 자본: 삶의 질을 높이는 힘과 전략 1. 긍정 심리 자본이란 무엇인가 2. 긍정 심리 자본의 구성 요소 3. 긍정 심리 자본과 삶의 질 긍정 심리 자본은 개인의 심리적 자원을 의미하며, 이러한 자원은 삶의 질을 실질적으로 향상시키는 데 기여한다. 긍정적인 정서, 회복력, 자기효능감, 희망은 긍정 심리 자본의 핵심 요소로, 이들은 일상에서 스트레스를 관리하고, 어려운 상황에 대처하는 데 큰 도움을 준다.긍정 심리 자본이 높은 사람들은 자신의 삶에 대한 신뢰감과 열정이 넘친다. 이들은 어려움을 겪더라도 이를 긍정적으로 바라볼 수 있는 능력이 있으며, 실수나 실패에 대한 두려움이 무너지지 않는다. 이러한 열정은 주변 사람들에게도 긍정적인 영향을 미친다.또한, 긍정 심리 자본은 사회적 연결을 강화하는 데에도 중요한 역할을 .. 2025. 2. 8. 이전 1 다음